Вернуться на главную
Женьшень – это мощное растительное средство, которое помогает справляться со стрессом, повышает энергию и выносливость. Рассказываем, за что он отвечает, где его можно найти в еде, когда стоит обратить внимание на витаминные добавки, и как он влияет на качество жизни.
Женьшень:
где содержится и как принимать
где содержится и как принимать
- Повышение энергии и настроения
- Улучшение когнитивных функций
- Укрепление иммунной системы
- Антиоксидантная защита
- Корень женьшеня
Дозировка: обычно принимается в диапазоне от 200 мг до 400 мг экстракта в день.
- Экстракт женьшеня
Дозировка: обычно принимается в диапазоне от 100 мг до 200 мг экстракта в день.
- Женьшень в порошок
Дозировка: обычно принимается в диапазоне от 1 до 2 граммов в день.
- Жидкий экстракт женьшеня
Дозировка: обычно принимается в диапазоне от 10 до 20 капель дважды в день.
- Напитки с женьшенем
- Добавки с женьшенем
- Для увеличения энергии и выносливости
- При стрессе и нервных напряжениях
- Для улучшения когнитивных функций
- Для укрепления иммунной системы
Женьшень способствует увеличению энергии, снижению стресса, улучшению когнитивных функций и поддержке иммунной системы.
Все зависит от конкретного продукта. Женьшень от HealthIs рекомендуется принимать по 2 таблетки в день во время еды.
Витамин C, витамин E, витамин B12, магний.
Нет известных несовместимостей с другими витаминами.